Meer focus, minder stress. In deze training leer je beter schakelen, scherper focussen en op tijd herstellen – voor meer rust en energie in werk én privé.

Programma

In deze interactieve training leer je hoe aandacht en focus werken en wat je kunt doen om hier bewuster mee om te gaan. Je ontdekt hoe je efficiënter kunt schakelen tussen verschillende taken, hoe je signalen van mentale vermoeidheid herkent en wat je nodig hebt om goed te herstellen. Je krijgt praktische handvatten om je concentratie beter te sturen en je energie gedurende de dag op peil te houden, met als doel meer balans, effectiviteit en veerkracht in je werk en privéleven!

Voor wie?

De training is bedoeld voor alle medewerkers in bibliotheken of MFCO+ in Gelderland en Overijssel.

Investering

Op verzoek wordt een offerte gemaakt.
De training duurt een dagdeel.